Diástasis abdominal: qué es y cómo se corrige

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Si llevas una vida saludable, haces ejercicio regularmente y te alimentas bien, pero sigues notando tu abdomen abultado, es posible que tengas una diástasis abdominal. Esta condición ocurre cuando los músculos rectos del abdomen se separan, debilitando la pared abdominal y provocando una apariencia de «barriga» persistente, incluso en personas delgadas.

Este problema es común después del embarazo o por cambios de peso significativos, y muchas personas intentan solucionarlo con ejercicio y abdominales, pero sin éxito. La realidad es que ninguna rutina de entrenamiento puede corregir una diástasis abdominal severa, ya que se trata de una alteración estructural de los músculos.

Tratamiento para la diástasis abdominal

La única forma efectiva de corregir una diástasis abdominal es mediante una cirugía de abdominoplastia. Este procedimiento permite:

✔ Reparar la musculatura abdominal, cerrando la separación entre los músculos rectos del abdomen.
✔ Eliminar el exceso de piel y grasa, si es necesario.
✔ Devolver la firmeza y el tono al abdomen, consiguiendo un vientre plano y estético.

En Valverde & Arpino, realizamos la corrección de diástasis abdominal en Alicante con técnicas avanzadas, garantizando los mejores resultados y una buena recuperación.

¿Cómo es la cirugía de corrección de diástasis abdominal?

La intervención consiste en una abdominoplastia en la que se suturan los músculos abdominales separados, reforzando la pared abdominal para recuperar su función y apariencia. Además, si es necesario y la paciente lo solicita, podemos eliminar el exceso de piel y grasa.

🔹 Duración: Entre 2 y 3 horas.
🔹 Anestesia: General.
🔹 Hospitalización: Normalmente de 24 horas.
🔹 Tiempo de recuperación: Se recomienda reposo relativo durante las primeras semanas, evitando esfuerzos intensos.

Los resultados son visibles desde el primer mes. Pero siguen mejorando con el tiempo cuando se reduce la hinchazón y los músculos se asientan en la nueva posición.

Antes y después de una corrección de diástasis abdominal en Alicante

Con este caso que tratamos en nuestra clínica Valverde & Arpino, puedes ver lo impresionante que puede ser el cambio con la corrección de diástasis abdominal.

En este caso, la paciente acudió a nuestra consulta preocupada porque, a pesar de estar en un peso normal y llevar un estilo de vida saludable, su abdomen seguía viéndose abultado y muy prominente.

Tras evaluar su caso, confirmamos que tenía una diástasis abdominal, por lo que realizamos una abdominoplastia con corrección de los músculos. Pero sin eliminación de grasa.

En la foto tomada solo un mes y medio después de la cirugía, ya se puede notar la gran diferencia. Aunque aún hay algo de inflamación, la mejoría es más que evidente. El abdomen ha recuperado su firmeza y la paciente está encantada con el cambio.

¿Cómo saber si necesito una corrección de diástasis abdominal?

Si te identificas con alguno de estos síntomas, es posible que tengas diástasis abdominal y necesites una evaluación médica:

✔ Abdomen abultado que no mejora con dieta ni ejercicio.
✔ Sensación de debilidad en la zona media del cuerpo.
✔ Dolor lumbar o problemas posturales.
✔ Separación visible o palpable en la línea media del abdomen.

En Valverde & Arpino, ofrecemos una valoración personalizada gratuita para determinar si la cirugía de corrección de diástasis abdominal es la mejor opción para ti.

Agenda tu consulta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar un abdomen firme y tonificado. ¡Te esperamos!